Skip to main content
Slide Background

Vegetarisch stoofvlees

Voeg wat sambal toe voor een pittigere smaak. 

De jackfruit heeft de textuur van rundvlees!

Voeg wat sambal toe voor een pittigere smaak.

Bereiding

  • Spoel de stukjes jackfruit in een vergiet goed af.
  • Dep het jackfruit droog en snijd het in grove stukken.
  • Snijd de uien in halve ringen, de wortel en bleekselderij in plakjes.
  • Verwarm de olie in een braadpan en bak hierin de sjalotjes met de wortel en bleekselderij zacht aan.
  • Voeg het jackfruit eraan toe en bak dit enkele minuten mee.
  • Voeg de azijn toe en laat dit tot de helft inkoken.
  • Voeg vervolgens de bouillon eraan toe, samen met de laurierblaadjes, kruidnagel, rozemarijn en het kaneelstokje en breng het geheel aan de kook.
  • Draai het vuur laag en laat de stoof op heel laag vuur zachtjes pruttelen totdat de helft van het vocht is ingekookt. (+/- 30 min)
  • Verwijder de kruiden en roer de peer appelstroop door de saus totdat alles is opgelost.
  • Verkruimel de ontbijtkoek boven de pan.
  • Roer net zolang totdat deze uit elkaar is gevallen en de saus gaat binden.
  • Wanneer het jackfruit nog niet helemaal uit elkaar gevallen is, kun je het met twee vorken iets uit elkaar trekken.
 

Bereiding details

Bereidingstijd:
90 minuten
Aantal personen:
8 personen
Ingrediënten:
blikken jong jackfruit (nangka) uitlekgewicht 280 gr
4 flinke uien in halve ringen
2 winterwortels in plakjes
4 stengels bleekselderij
1500 ml groentebouillon
200 ml balsamicoazijn
4 eetlepels Frutesse peer appelstroop
4 plakken ontbijtkoek
8 laurierblaadjes
8 kruidnagels
4 eetlepels provençaalse kruiden
4 kaneelstokjes
olijfolie
zout en peper
 

Overige recepten